In ciuda tuturor datelor stiintifice care arata valoarea extraordinara a vaccinarii, numeroase mituri circula inca randul populatiei, punand sub semnul intrebarii, in mod fals, valoarea acestui act medical. In continuare, va oferim cateva explicatii si argumente in favoarea vaccinarii, sustinute de dovezi stiintifice incontestabile. Datele din acest material si multe alte informatii suntdisponibile pe site-urile OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) – www.who.int, site-ul centrului european de prevenire si control al bolilor(ECDC)- www.ecdc.europa.eu sau CDC (Centers for Disease Control and Prevention) – www.cdc.gov.
1.
Vaccinurile sunt cel mai eficient mijloc de protejare impotriva bolilor infectioase. In ultimii 50 de ani vaccinarea a salvat mai multe vieti omenesti decat orice alta interventie de sanatate. Aproximativ 3 milioane de persoane mor in fiecare an din cauza unor boli ce puteau fi prevenite prin vaccinare.
Organismul nostru este capabil, prin sistemul sau imunitar, sa lupte impotriva agresiunilor din mediu. Cu multi dintre microbii cu care venim in contact corpul nostru stie sa lupte fara probleme – adesea nici nu stim ca tocmai am invins anumite virusuri sau bacterii care ne-ar fi putut imbolnavi. Exista insa microbi care, prin anumite particularitati de structura, reusesc sa fie extrem de agresivi cu noi, fara ca sistemul imunitar sa reuseasca sa ii opreasca la timp. Pentru unii dintre acesti microbi, instrumentul pe care stiinta l-a inventat este vaccinul. Prin vaccinare, organismul este antrenat sa lupte specific cu anumiti microbi, astfel incat la contactul viitor cu acestia efectele sa fie contracarate cat mai eficient.
Marea majoritate a persoanelor care nu suntvaccinate se vor imbolnavi la contactul cu microbul care determina acea boala infectioasa, iar forma de boala este grava, cu risc mare de complicatii si chiar deces. Dintre persoanele vaccinate, foarte putine se imbolnavesc, iar imbolnavirea va imbraca o forma usoara, cu risc foarte mic de complicatii.
Daca acum s-ar opri programele de vaccinare, copiii nu ar mai fi protejati impotriva unor boli severe si ar fi grav afectati atunci cand ar veni in contact cu ele. De exemplu, in fosta Uniune Sovietica, in anii `90 a fost suspendat partial programul de vaccinare pentru o perioada de timp – ca urmare, au fost inregistrate peste140.000 cazuri de difterie, soldate cu 4.000 decese. in anii `70, 8 tari au renuntat la vaccinarea impotriva tusei convulsive; ca urmare, rata de imbolnavire a crescut de zeci si chiar sute de ori – de exemplu Marea Britanie a inregistrat in 1972 peste10.000 cazuri de imbolnavire si 36 de decese, iar Japonia 13.000 cazuri cu 113 decese intre 1976-1979.
2.
Vaccinurile suntfoarte sigure pentru sanatate.
accinurile suntfoarte sigure, iar reactiile adverse rare. Exista situatii in care apar reactii adverse, dar acestea suntcontrolabile si relativ usor de indepartat. Cu siguranta insa, niciun fel de reactii adverse nu se compara nici pe departe cu riscurile implicate de aparitia bolii fara vaccinare prealabila! Este suficient sa ne gandim ca nu exista risc de deces din vaccinare – in timp ce boli precum tusea convulsiva, poliomielita sau difteria au facut sute de mii de victime de-a lungul timpului.Tehnologiile de purificare si pregatire a vaccinurilor disponibile astazi suntmult superioare celor din trecut, ceea ce a redus considerabil riscul reactiilor secundare. Nicio mama nu trebuie sa evite vaccinarile de teama reactiilor adverse, deoarece in acest fel isi expune copilul unui risc mare de a face o forma grava, poate chiar mortala, a unei boli atat de usor de prevenit!
3
Programul de vaccinare a copilului trebuie urmat ca atare, fara abateri. Este extrem de important ca vaccinarile sa se realizeze la timp si sa fie administrate TOATE dozele de vaccin necesare.
La inceput, nou-nascutii si sugarii suntprotejati de anticorpi preluati de la mama in timpul sarcinii sau prin alaptare. Pe masura ce copilul creste insa, aceasta protectie dispare – iar sarcina apararii organismului cade intru totul asupra sistemului sau imunitar. Indiferent cat de mult l-am proteja, copilul vine in contact cu mii de germeni in fiecare zi, pentru care organismul trebuie sa creeze raspunsul imun potrivit. Acest „antrenament” ajuta la dezvoltarea capacitatii sale de lupta, organismul invatand din fiecare batalie castigata. Bolile pentru care suntvaccinati copiii suntboli foarte grave, impotriva carora sistemul lor imun este mai putin eficient – si el trebuie antrenat in mod special ca sa invete cum sa lupte cu acesti microbi. Aceasta este sarcina vaccinului, care reprezinta un stimul special care genereaza anumite tipuri de anticorpi. Vaccinul nu solicita insa organismul mai mult decat orice alt microb din miile de microbi din jur care ataca corpul copilului in acelasi timp. Vaccinul reprezinta asadar doar un mic stimul comparativ cu restul agresiunilor microbiene din jur, iar organismul ar putea face fatacu usurinta la mii de vaccinuri administrate in acelasi timp.
Pentru a asigura protectie maxima, vaccinarea trebuie realizata inainte ca organismul sa fi venit in contact, neprotejat, cu microbii respectivi. De aceea, unele vaccinuri se administreaza inca din maternitate, iar altele foarte devreme dupa nastere. Ulterior, din cand in cand, „memoria” imuna a organismului trebuie stimulata, pentru ca organismul sa nu uite ceea ce a invatat la prima vaccinare – acesta este rolul vaccinarilor ulterioare din copilarie.
четверг, 7 мая 2009 г.
вторник, 14 апреля 2009 г.
Ошибки повседневного макияжа
1. Тон. Самая распространенная ошибка при нанесении тона – его количество. Неважно, какой способ нанесения вам ближе – пальцами, спонжем или кисточкой, главное – добиться эффекта очень тонкой пленки плотного грима. Вторая ошибка – выбор цвета. Тональный крем должен как можно более точно соответствовать естественному цвету лица. При светлой коже тон должен быть того же оттенка. Если кожа серовато-желтоватая, ее можно оживить тоном с розоватым оттенком, а очень бледную — с абрикосовым или персиковым оттенком. Красноту лица или расширенные кровеносные сосуды можно затушевать бежевым тоном.
2. Пудра. Основное назначение пудры заключается в том, чтобы скрыть жирный блеск на лице. Также пудра помогает спрятать мелкие несовершенства кожи – прыщики и камедоны. Самое главное, чтобы пудра не была заметна. Для этого под пудру лучше нанести чуть-чуть крема.
3. Тени. Здесь подводных камней немного, но они все-таки есть. Так, перламутровые тени желательно растушевывать только на верхнем веке и под бровью, а вот матовые тени – и в складке глаза, и на верхнем веке. Не стоит наносить под тени крем для глаз – тени лягут неравномерно, быстро скатаются и, в итоге, будут выглядеть «грязновато».
4. Подводка. Жидкая подводка требует ювелирной точности нанесения, а значит нужно потренироваться на обычном мягком карандаше. Внимание, обладательницы узких маленьких глаз! Не стоит подводить внутреннее веко, таким образом, вы еще больше уменьшаете глаз.
5. Губы. Обведенные темно-коричневым карандашом губы и перламутровая помада – знакомо до боли, не правда ли? Ничего, со всеми бывает. На всякий случай, напомним, цвет карандаша должен идеально подходить к цвету помады. И еще: более светлый карандаш смягчит контур губ, а более темный – подчеркнет.
2. Пудра. Основное назначение пудры заключается в том, чтобы скрыть жирный блеск на лице. Также пудра помогает спрятать мелкие несовершенства кожи – прыщики и камедоны. Самое главное, чтобы пудра не была заметна. Для этого под пудру лучше нанести чуть-чуть крема.
3. Тени. Здесь подводных камней немного, но они все-таки есть. Так, перламутровые тени желательно растушевывать только на верхнем веке и под бровью, а вот матовые тени – и в складке глаза, и на верхнем веке. Не стоит наносить под тени крем для глаз – тени лягут неравномерно, быстро скатаются и, в итоге, будут выглядеть «грязновато».
4. Подводка. Жидкая подводка требует ювелирной точности нанесения, а значит нужно потренироваться на обычном мягком карандаше. Внимание, обладательницы узких маленьких глаз! Не стоит подводить внутреннее веко, таким образом, вы еще больше уменьшаете глаз.
5. Губы. Обведенные темно-коричневым карандашом губы и перламутровая помада – знакомо до боли, не правда ли? Ничего, со всеми бывает. На всякий случай, напомним, цвет карандаша должен идеально подходить к цвету помады. И еще: более светлый карандаш смягчит контур губ, а более темный – подчеркнет.
Школа антистресс
Ритм жизни в мегаполисе – сумасшедший, подавляющий, депрессивный. Пробки, хамство, вечная беготня и ничего-не-успевание. Так мы теряем время, потом не можем себе этого простить. И что же делать? Решение проблемы гораздо проще, чем кажется, — считает психофизиолог Вита Холмогорова. — Задача специалиста показать человеку, как можно сохранять себя в разных жизненных ситуациях, объяснить, почему сломанный каблук не трагедия, капризничающий ребенок — не монстр, отказ в назойливых просьбах — не преступление против человечности. Начинаем…
Занятие первое
Жизнь в большом городе — всегда стресс, вне зависимости от того успешен ты или нет, ездишь на метро или за рулем дорогой машины. Обратили внимание — иногда появляется ощущение, что город, если не сошел с ума, то находится в тяжелейшем психозе — люди все время бегут. Почему?
Основная цель большого города — это заработать денег и создать условия, чтобы люди их потратили и соответственно заработать уже на этом. Поэтому все мы становимся гайками в этом механизме: заработал-потратил. Понятно, что количество денег зависит от эффективности работы. А значит — чем быстрее бежишь, тем больше денег заработаешь, говорит тебе подсознание. И это закон: и для дворника, и для директора фирмы.
По большому счету жизнь большого города — это высокочастотная вибрация. Человек, не осознавая этого, начинает входить в резонанс с этой частотой. И если от природы ему задан один ритм, то когда он попадает в эту общую истерию, он меняется, выходит из своей индивидуальной нормы, заданной ему природой.
Самое главное для жителя большого города, чтобы не оказаться в состоянии стресса, любыми путями не входить в резонанс с навязываемой ему вибрацией. Как? Этот процесс «сопротивления» можно легко проследить на коммуникации, например, с истеричным человеком. Что делает истеричный человек? Очень быстро говорит, овладевает всем вашим вниманием, и вы автоматически начинаете также же часто дышать, так же нервно ходить по комнате, то есть «заводиться», и жить в этот самый момент в навязанном вам чужом ритме.
Что еще с нами происходит, когда мы становимся заложниками вибраций большого города? Мы живем на автомате: доезжаем до работы, думая о чем-то о своем, автоматически работаем, автоматически возвращаемся домой. Мы не присутствуем в своей жизни. Автоматизм — признак того, что жизнь проходит мимо. Вы можете вспомнить, что с вами было за этот месяц? Нет… А все это ровно потому, что вас в собственной жизни не было. Выход? Жить своей жизнью, не входя в резонанс с чужими вибрациями.
Упражнение: момент созерцания
Учитесь отслеживать частоту своего дыхания. Человек может говорить, бегать, вы слушаете и в то же время следите за собой: вдох-выдох. Или наблюдаете, например, как распускаются чаинки в чашке чая. Это момент созерцания. В состоянии созерцания каждый из нас настроен на какие-то свои внутренние волны. Благодаря этому, вы разговариваете, но полностью не вовлекаетесь, не входите в резонанс.
Для того, чтобы не войти в резонанс с городом, не попасть вод влияние истерического человека, под влияние толпы, нужно, условно говоря, петь свою песенку.
Упражнение: раздвоение внимания
Часть вашего внимания должна быть во вне, а часть — внутри себя. Задача современного человека по нескольку раз в день каким-то образом входить в какой-то свой ритм, уходить в себя. Попытайтесь наладить обратную связь с собой. Если почувствовали: вот я напрягся, попытайтесь понять что и как сейчас с вами происходит. Сначала уделите этому пару минут несколько раз в день. А затем обязательно сможете отрешаться от всего, входить в свою внутреннюю тишину.
Вот вы почувствовали — напряжение повышается, значит, внимание надо убрать из ситуации, которая сейчас происходит. Цель — не дать захватить себя полностью.
Это очень важный навык — раздвоение внимание. Если им овладеть, то концентрируясь на каком-то своем позитивном внутреннем чувстве, вы вряд ли попадете под влияние человека, идеи, толпы. Всегда будете сохранять трезвость. А это — единственное способ выжить при этом безумном ритме в этом безумном городе.
Занятие первое
Жизнь в большом городе — всегда стресс, вне зависимости от того успешен ты или нет, ездишь на метро или за рулем дорогой машины. Обратили внимание — иногда появляется ощущение, что город, если не сошел с ума, то находится в тяжелейшем психозе — люди все время бегут. Почему?
Основная цель большого города — это заработать денег и создать условия, чтобы люди их потратили и соответственно заработать уже на этом. Поэтому все мы становимся гайками в этом механизме: заработал-потратил. Понятно, что количество денег зависит от эффективности работы. А значит — чем быстрее бежишь, тем больше денег заработаешь, говорит тебе подсознание. И это закон: и для дворника, и для директора фирмы.
По большому счету жизнь большого города — это высокочастотная вибрация. Человек, не осознавая этого, начинает входить в резонанс с этой частотой. И если от природы ему задан один ритм, то когда он попадает в эту общую истерию, он меняется, выходит из своей индивидуальной нормы, заданной ему природой.
Самое главное для жителя большого города, чтобы не оказаться в состоянии стресса, любыми путями не входить в резонанс с навязываемой ему вибрацией. Как? Этот процесс «сопротивления» можно легко проследить на коммуникации, например, с истеричным человеком. Что делает истеричный человек? Очень быстро говорит, овладевает всем вашим вниманием, и вы автоматически начинаете также же часто дышать, так же нервно ходить по комнате, то есть «заводиться», и жить в этот самый момент в навязанном вам чужом ритме.
Что еще с нами происходит, когда мы становимся заложниками вибраций большого города? Мы живем на автомате: доезжаем до работы, думая о чем-то о своем, автоматически работаем, автоматически возвращаемся домой. Мы не присутствуем в своей жизни. Автоматизм — признак того, что жизнь проходит мимо. Вы можете вспомнить, что с вами было за этот месяц? Нет… А все это ровно потому, что вас в собственной жизни не было. Выход? Жить своей жизнью, не входя в резонанс с чужими вибрациями.
Упражнение: момент созерцания
Учитесь отслеживать частоту своего дыхания. Человек может говорить, бегать, вы слушаете и в то же время следите за собой: вдох-выдох. Или наблюдаете, например, как распускаются чаинки в чашке чая. Это момент созерцания. В состоянии созерцания каждый из нас настроен на какие-то свои внутренние волны. Благодаря этому, вы разговариваете, но полностью не вовлекаетесь, не входите в резонанс.
Для того, чтобы не войти в резонанс с городом, не попасть вод влияние истерического человека, под влияние толпы, нужно, условно говоря, петь свою песенку.
Упражнение: раздвоение внимания
Часть вашего внимания должна быть во вне, а часть — внутри себя. Задача современного человека по нескольку раз в день каким-то образом входить в какой-то свой ритм, уходить в себя. Попытайтесь наладить обратную связь с собой. Если почувствовали: вот я напрягся, попытайтесь понять что и как сейчас с вами происходит. Сначала уделите этому пару минут несколько раз в день. А затем обязательно сможете отрешаться от всего, входить в свою внутреннюю тишину.
Вот вы почувствовали — напряжение повышается, значит, внимание надо убрать из ситуации, которая сейчас происходит. Цель — не дать захватить себя полностью.
Это очень важный навык — раздвоение внимание. Если им овладеть, то концентрируясь на каком-то своем позитивном внутреннем чувстве, вы вряд ли попадете под влияние человека, идеи, толпы. Всегда будете сохранять трезвость. А это — единственное способ выжить при этом безумном ритме в этом безумном городе.
Если хотите девочку
1. Занимайтесь сексом за два-три дня до овуляции. Если следовать этому правилу, шансы родить девочку возрастают в разы. Сперматозоиды, несущие «Х» хромосомы, более жизнеспособны и выносливы. Как и сами представительницы «слабого» пола. Они готовы ждать яйцеклетку до трех дней, а вот «Y» сходят с дистанции уже в первые сутки.
2. Практикуйте позу, когда мужчина сзади. Это помогает быстрому проникновению сперматозоидов в матку и сокращает дистанцию до заветной цели – яйцеклетки, уравнивая шансы активных «Y» и более медлительных «Х».
3. Убеди партнера воздерживаться от секса! Избегая близости в течение недели-полутора, вы даете фору девчачьим «Х». С течением времени их концентрация в сперме увеличивается, а мальчиковых уменьшается. Главное, помни, мужчине нужно избегать не только секса, но и мастурбаций, а также сексуальных фантазий, которые могут привести к поллюциям.
4. «Финишируйте» вместе. Во время оргазма матка начинает непроизвольно сокращаться, помогая сперматозоидам проникнуть внутрь и пробраться к яйцеклетке. При этом медлительные девчачьи «Х», помимо собственной воли, продвигаются ближе к заветной цели.
5. Избегай соли и продуктов, богатых калием – бананов, апельсинов, картофеля, фасоли, чечевицы, пастернака, тыквы. Они повышают шансы на рождения мальчишек.
6. А вот распространенное убеждение, что мамы, которые хотят девочку, должны пить как можно больше молока – не более чем миф. Эксперименты, проведенные оксфордскими учеными, не выявили никакой закономерности между количеством выпитого будущей мамочкой молока и полом родившегося малыша.
2. Практикуйте позу, когда мужчина сзади. Это помогает быстрому проникновению сперматозоидов в матку и сокращает дистанцию до заветной цели – яйцеклетки, уравнивая шансы активных «Y» и более медлительных «Х».
3. Убеди партнера воздерживаться от секса! Избегая близости в течение недели-полутора, вы даете фору девчачьим «Х». С течением времени их концентрация в сперме увеличивается, а мальчиковых уменьшается. Главное, помни, мужчине нужно избегать не только секса, но и мастурбаций, а также сексуальных фантазий, которые могут привести к поллюциям.
4. «Финишируйте» вместе. Во время оргазма матка начинает непроизвольно сокращаться, помогая сперматозоидам проникнуть внутрь и пробраться к яйцеклетке. При этом медлительные девчачьи «Х», помимо собственной воли, продвигаются ближе к заветной цели.
5. Избегай соли и продуктов, богатых калием – бананов, апельсинов, картофеля, фасоли, чечевицы, пастернака, тыквы. Они повышают шансы на рождения мальчишек.
6. А вот распространенное убеждение, что мамы, которые хотят девочку, должны пить как можно больше молока – не более чем миф. Эксперименты, проведенные оксфордскими учеными, не выявили никакой закономерности между количеством выпитого будущей мамочкой молока и полом родившегося малыша.
Как «запрограммировать» пол ребенка?
Кто у нас будет?
Еще в школе нам объясняли, что пол будущего малыша зависит от того, какую хромосому передаст ему папа. Если хромосому «Х», родится девочка, если хромосому «Y» – мальчик. Все, казалось бы, просто. Остается только заставить «нужную» хромосому первой добраться до яйцеклетки. Как же этого добиться?
Если хотите мальчика
1. Занимайтесь сексом в день овуляции. В этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению. Если вы делаете «это» именно сейчас, больше шансов зачать мальчика. Почему? Дело в том, что мальчиковые «Y» гораздо шустрее. И победа в «спринте» к яйцеклетке наверняка остается за ними. Дело за малым! Нужно узнать день овуляции. Как? Для этого тебе потребуется термометр (не электронный, а самый обычный), блокнот и ручка. После того как ты обзавелась этим нехитрым инвентарем, тебе нужно в течение месяца наблюдать за «базальной температурой» своего тела. Это та, которая измеряется во влагалище, прямой кишке или во рту. Первый и второй варианты – надежные. Третий – эстетичный. Что тебе больше подходит – решай сама! Внимание! Измеряй температуру только утром, сразу после того как ты проснулась, в одно и то же время (разница во времени не должна превышать 30 минут). Самый «горячий» день (базальная температура поднимается до 37,1°С или 37,2°С ) – это момент овуляции. Она обычно приходится на один и тот же день цикла, примерно на 14-ый или 15-ый. Делая записи в течение двух-трех месяцев, ты сможешь точно предугадать дату следующей овуляции и подойти к ней во всеоружии.
2. Сядь на высококалорийную диету. Ученые Оксфордского университета уверены, что это «запрограммирует» рождение мальчика. Многолетние исследования заставляют их утверждать: между питанием будущей мамы и полом рожденного ребенка есть зависимость, чем больше калорий, тем выше шансы родить богатыря. Кстати, из чего складываются эти калории – жиров или углеводов – неважно. Так что хотите, ешьте богатые углеводами сладости, хотите – жирненькую свининку. Результат будет одним и тем же.
3. Ешь бананы. Содержащийся в них калий, по мнению все тех же английских ученых, должен навести твой организм на мысль о рождении мальчика. Тот же эффект оказывает соленая пища. Так что хочешь мальчика – забудь о низкосолевых диетах.
4. Больше секса! Чем дольше вы с партнером воздерживаетесь, тем призрачнее шансы обзавестись наследником. Нетерпеливые мальчиковые «Y» устанут ждать своего звездного часа и перемрут, а вот девчачьим «Х» терпения не занимать. Отсюда мораль: планируете мальчика, старайтесь заниматься сексом раз в два-три дня. За это время сперматозоиды, несущие «Y», входят в силу.
5. Посади свою «половинку» на белковую диету. И не скупись на жгучие пряности. Это поможет сперматозоидам-мальчикам стать более активными. Каждый день корми партнера говядиной, творогом, фасолью и орехами.
6. Лучшая поза: стоя. Так вы усложните жизнь скромным и медлительным «Х» хромосомам и освободите путь энергичным «Y».
Еще в школе нам объясняли, что пол будущего малыша зависит от того, какую хромосому передаст ему папа. Если хромосому «Х», родится девочка, если хромосому «Y» – мальчик. Все, казалось бы, просто. Остается только заставить «нужную» хромосому первой добраться до яйцеклетки. Как же этого добиться?
Если хотите мальчика
1. Занимайтесь сексом в день овуляции. В этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению. Если вы делаете «это» именно сейчас, больше шансов зачать мальчика. Почему? Дело в том, что мальчиковые «Y» гораздо шустрее. И победа в «спринте» к яйцеклетке наверняка остается за ними. Дело за малым! Нужно узнать день овуляции. Как? Для этого тебе потребуется термометр (не электронный, а самый обычный), блокнот и ручка. После того как ты обзавелась этим нехитрым инвентарем, тебе нужно в течение месяца наблюдать за «базальной температурой» своего тела. Это та, которая измеряется во влагалище, прямой кишке или во рту. Первый и второй варианты – надежные. Третий – эстетичный. Что тебе больше подходит – решай сама! Внимание! Измеряй температуру только утром, сразу после того как ты проснулась, в одно и то же время (разница во времени не должна превышать 30 минут). Самый «горячий» день (базальная температура поднимается до 37,1°С или 37,2°С ) – это момент овуляции. Она обычно приходится на один и тот же день цикла, примерно на 14-ый или 15-ый. Делая записи в течение двух-трех месяцев, ты сможешь точно предугадать дату следующей овуляции и подойти к ней во всеоружии.
2. Сядь на высококалорийную диету. Ученые Оксфордского университета уверены, что это «запрограммирует» рождение мальчика. Многолетние исследования заставляют их утверждать: между питанием будущей мамы и полом рожденного ребенка есть зависимость, чем больше калорий, тем выше шансы родить богатыря. Кстати, из чего складываются эти калории – жиров или углеводов – неважно. Так что хотите, ешьте богатые углеводами сладости, хотите – жирненькую свининку. Результат будет одним и тем же.
3. Ешь бананы. Содержащийся в них калий, по мнению все тех же английских ученых, должен навести твой организм на мысль о рождении мальчика. Тот же эффект оказывает соленая пища. Так что хочешь мальчика – забудь о низкосолевых диетах.
4. Больше секса! Чем дольше вы с партнером воздерживаетесь, тем призрачнее шансы обзавестись наследником. Нетерпеливые мальчиковые «Y» устанут ждать своего звездного часа и перемрут, а вот девчачьим «Х» терпения не занимать. Отсюда мораль: планируете мальчика, старайтесь заниматься сексом раз в два-три дня. За это время сперматозоиды, несущие «Y», входят в силу.
5. Посади свою «половинку» на белковую диету. И не скупись на жгучие пряности. Это поможет сперматозоидам-мальчикам стать более активными. Каждый день корми партнера говядиной, творогом, фасолью и орехами.
6. Лучшая поза: стоя. Так вы усложните жизнь скромным и медлительным «Х» хромосомам и освободите путь энергичным «Y».
пятница, 10 апреля 2009 г.
Как правильно "Рассказать немного о себе"?
Вероятность того, что на собеседовании вам дадут возможность представить себя, равна почти ста процентам. При этом соображения, которыми руководствуется эйчар, хедхантер или топ-менеджер, предлагая вам "рассказать немного о себе", никогда не угадаешь: то ли интервьюер не успел толком ознакомиться с вашим резюме, то ли проверяет ваши презентационные навыки, а может, на то есть еще какие-то неизвестные вам причины. В любом случае к такому вопросу вы должны быть готовы заранее.
Перед тем как идти на собеседование, вам обязательно следует продумать свой ответ на просьбу интервьюера рассказать немного о себе, поскольку наверняка к вам обратятся с таким пожеланием. С этой целью отработайте мини-презентацию дома (она, кстати, вам еще не раз пригодится), следуя нижеприведенным принципам.
1. Не повторяйте информацию, изложенную в резюме.
Лучше сделайте несколько ссылок ("Более подробно о навыках, приобретенных во время работы в этой компании, написано в моем резюме" и так далее). Если по каким-то причинам интервьюер хочет, чтобы вы все-таки озвучили информацию, которая уже содержится в вашем CV, то он, скорее всего, задаст дополнительные вопросы.
2. Не загоняйте себя в биографические рамки.
Это не самый выигрышный и довольно банальный вариант. Лучше расскажите об имеющемся опыте в разрезе полученных вами навыков: перечислите то, что дали вам компании, где вы работали раньше, люди, с которыми вы были в команде, и каким образом эти навыки вы могли бы применить на новом месте.
3. Презентуйте себя с позиции профессионала.
Работодатель наверняка ждет, что вы расскажете о том, почему вы считаете себя подходящим кандидатом на должность, о которой идет речь. От вас хотят услышать о вашем образовании, об опыте работы, если были какие-то нелогичные смены работы – в чем причины. Хорошо, если вы сразу поведаете о своих ожиданиях от новой работы.
4. Расскажите о своих сильных сторонах, пересекающихся с требованиями должности и интересами работодателя.
Если вы, к примеру, в совершенстве освоили игру на виолончели или катание на скейтборде, то вряд ли это поможет вам в работе. А вот то, что в институте вы были капитаном баскетбольной команды – гораздо более интересный для вашего будущего руководства факт из вашей биографии. Посвящать собеседника в подробности ваших семейных неурядиц, конечно же, не стоит. Однако рассказ о семье не станет свидетельством вашего несоответствия должности. А для некоторых позиций такой вариант даже является плюсом: показывая, как важны для вас семейные ценности, вы демонстрируете заинтересованность в большей степени в стабильной работе и в меньшей степени в карьерном росте.
5. Соблюдайте регламент.
Лучше всего будет восприниматься лаконичный (короткий, но четкий!) рассказ о себе, минуты на две, по завершении которого уместно будет предложить задать дополнительные вопросы, если какие-то моменты работодатель для себя еще не уяснил.
В конце концов, цель работодателя при проведении любых оценочных процедур в процессе приема на работу состоит в том, чтобы получить ответы на три основных вопроса: "Сможет ли?", "Захочет ли?" и "Впишется ли?" Если ваш краткий рассказ будет содержать соответствующий месседж, то, скорее всего, удовлетворит работодателя.
Перед тем как идти на собеседование, вам обязательно следует продумать свой ответ на просьбу интервьюера рассказать немного о себе, поскольку наверняка к вам обратятся с таким пожеланием. С этой целью отработайте мини-презентацию дома (она, кстати, вам еще не раз пригодится), следуя нижеприведенным принципам.
1. Не повторяйте информацию, изложенную в резюме.
Лучше сделайте несколько ссылок ("Более подробно о навыках, приобретенных во время работы в этой компании, написано в моем резюме" и так далее). Если по каким-то причинам интервьюер хочет, чтобы вы все-таки озвучили информацию, которая уже содержится в вашем CV, то он, скорее всего, задаст дополнительные вопросы.
2. Не загоняйте себя в биографические рамки.
Это не самый выигрышный и довольно банальный вариант. Лучше расскажите об имеющемся опыте в разрезе полученных вами навыков: перечислите то, что дали вам компании, где вы работали раньше, люди, с которыми вы были в команде, и каким образом эти навыки вы могли бы применить на новом месте.
3. Презентуйте себя с позиции профессионала.
Работодатель наверняка ждет, что вы расскажете о том, почему вы считаете себя подходящим кандидатом на должность, о которой идет речь. От вас хотят услышать о вашем образовании, об опыте работы, если были какие-то нелогичные смены работы – в чем причины. Хорошо, если вы сразу поведаете о своих ожиданиях от новой работы.
4. Расскажите о своих сильных сторонах, пересекающихся с требованиями должности и интересами работодателя.
Если вы, к примеру, в совершенстве освоили игру на виолончели или катание на скейтборде, то вряд ли это поможет вам в работе. А вот то, что в институте вы были капитаном баскетбольной команды – гораздо более интересный для вашего будущего руководства факт из вашей биографии. Посвящать собеседника в подробности ваших семейных неурядиц, конечно же, не стоит. Однако рассказ о семье не станет свидетельством вашего несоответствия должности. А для некоторых позиций такой вариант даже является плюсом: показывая, как важны для вас семейные ценности, вы демонстрируете заинтересованность в большей степени в стабильной работе и в меньшей степени в карьерном росте.
5. Соблюдайте регламент.
Лучше всего будет восприниматься лаконичный (короткий, но четкий!) рассказ о себе, минуты на две, по завершении которого уместно будет предложить задать дополнительные вопросы, если какие-то моменты работодатель для себя еще не уяснил.
В конце концов, цель работодателя при проведении любых оценочных процедур в процессе приема на работу состоит в том, чтобы получить ответы на три основных вопроса: "Сможет ли?", "Захочет ли?" и "Впишется ли?" Если ваш краткий рассказ будет содержать соответствующий месседж, то, скорее всего, удовлетворит работодателя.
Его лучшая любовница, или 6 способов стать ею
Получить отличную оценку в постели стремятся даже те, кто в школе не мечтал ни о чем выше тройки. За какие заслуги и качества мужчины ставят нам высший балл и даруют титул «лучших любовниц», пыталась разобраться Дарья Аптекарева.
Разумеется, поначалу они, наши строгие оценщики, пытались увильнуть от ответа. Причем делали это так неуклюже, что я было уже начала сомневаться: а понимают ли сами мужчины, что конкретно вкладывают в понятие «лучшей любовницы»? Может, зря мы стараемся, гремим вагинальными шариками, разрабатывая интимные мышцы, почитываем Камасутру в целях расширения своего эротического кругозора — парням и так неплохо, главное, чтобы партнерша не называла их чужими именами и не засыпала раньше времени? Журналистское расследование могло бы увянуть на корню, если бы один особо смелый гражданин не выдал фразу: «Лучшая любовница — та, которая всегда готова, когда мне хочется, и не пристает, если по телевизору идет матч «МЮ — Челси». Сказал парень — и сам оробел, потому как формулировка получилась уж больно эгоистично-самцовая. Желая хоть немного смягчить эффект от признания, мужчины принялись наперебой голосить, что, дескать, не все столь однозначно, есть масса нюансов. Вот на них, на этих самых нюансах, мы и остановимся поподробней. Итак, всем желающим получить сертификат Лучшей Любовницы (далее — ЛЛ) следует уяснить 6 золотых правил.
Правило №1
Заниматься сексом с энтузиазмом
Как выяснилось, нашим мальчикам не очень-то и важна природа этого энтузиазма. Девушка может активно работать бедрами вовсе не из-за того, что сгорает от страсти, а сугубо в фитнес-целях (пропустила тренировку в спортзале и теперь работает над проблемной зоной). Да на здоровье! Кавалер великодушно закроет на это глаза. Главное, чтобы барышня не лежала с буддийским спокойствием, устремив отрешенный взгляд в потолок. Если с симулянтками, одаривающими их «поддельными» оргазмами, мужчины научились еще как-то мириться, то халтурщиц, которые ленятся лишний раз постонать и закатить глаза, дисквалифицируют сразу. Конкретно в этом случае мужская аудитория и сама рада обманываться. А типичная ЛЛ рада подыграть. Секс, как ни крути, игра командная, и заниматься им без нашего участия парням скучно. В конце концов, есть такое понятие, как «вера в предложенные обстоятельства». ЛЛ прекрасно понимает: если она начнет изображать буйство темперамента, то, глядишь, так заиграется, что либидо проснется и взаправду.
Правило №2
Быть готовой к экспериментам
Только параноик будет задумываться, притворяется дама или она такая страстная натура.
Ну куда ж без них! Послушать мужчин, так спальня — это почти что научная лаборатория, где еженощно вершатся великие открытия. Кавалеры все, как один, убеждены (и, простите, я не посмела их разуверять), что могут отчебучить нечто «эдакое», о чем мы потом будем взахлеб рассказывать подружкам и выделять отдельной главой в мемуарах. Цитируя одного велеречивого респондента, «дать женщине почувствовать себя женщиной». Вероятно, подсознательно мужчин гложет, что они уже не стали Первыми, поскольку цветок невинности был сорван каким-то другим проходимцем. А оставить после себя след, запомниться, внести, так сказать, свою лепту, ох, как хочется. Не стоит также забывать, что в каждом из наших мальчиков дремлет Кулибин. Вы думаете, он своими новаторскими затеями пытается вызвать ваш оргазм и продлить свой? Не факт. Большинство экспериментов затевается исключительно ради эксперимента: юноше просто интересно посмотреть и попробовать, как все это будет. От женщины в такой момент всего-то и требуется — принимать посильное участие и не делать брезгливых лиц. Как бы поступила, по мнению мужской общественности, ЛЛ? Во-первых, прежде чем начать причитать: «Да ты, милок, совсем сбрендил», она найдет в себе мужество дать любовнику возможность утолить свой новаторский голод. То есть элементарно попробует предложенную затею, имея в виду, что это действительно может быть «нечто». А во-вторых, поощрит затейника фразой про то, что ему первому пришло в голову целовать ее в подмышку и охаживать мухобойкой по попе.
Разумеется, поначалу они, наши строгие оценщики, пытались увильнуть от ответа. Причем делали это так неуклюже, что я было уже начала сомневаться: а понимают ли сами мужчины, что конкретно вкладывают в понятие «лучшей любовницы»? Может, зря мы стараемся, гремим вагинальными шариками, разрабатывая интимные мышцы, почитываем Камасутру в целях расширения своего эротического кругозора — парням и так неплохо, главное, чтобы партнерша не называла их чужими именами и не засыпала раньше времени? Журналистское расследование могло бы увянуть на корню, если бы один особо смелый гражданин не выдал фразу: «Лучшая любовница — та, которая всегда готова, когда мне хочется, и не пристает, если по телевизору идет матч «МЮ — Челси». Сказал парень — и сам оробел, потому как формулировка получилась уж больно эгоистично-самцовая. Желая хоть немного смягчить эффект от признания, мужчины принялись наперебой голосить, что, дескать, не все столь однозначно, есть масса нюансов. Вот на них, на этих самых нюансах, мы и остановимся поподробней. Итак, всем желающим получить сертификат Лучшей Любовницы (далее — ЛЛ) следует уяснить 6 золотых правил.
Правило №1
Заниматься сексом с энтузиазмом
Как выяснилось, нашим мальчикам не очень-то и важна природа этого энтузиазма. Девушка может активно работать бедрами вовсе не из-за того, что сгорает от страсти, а сугубо в фитнес-целях (пропустила тренировку в спортзале и теперь работает над проблемной зоной). Да на здоровье! Кавалер великодушно закроет на это глаза. Главное, чтобы барышня не лежала с буддийским спокойствием, устремив отрешенный взгляд в потолок. Если с симулянтками, одаривающими их «поддельными» оргазмами, мужчины научились еще как-то мириться, то халтурщиц, которые ленятся лишний раз постонать и закатить глаза, дисквалифицируют сразу. Конкретно в этом случае мужская аудитория и сама рада обманываться. А типичная ЛЛ рада подыграть. Секс, как ни крути, игра командная, и заниматься им без нашего участия парням скучно. В конце концов, есть такое понятие, как «вера в предложенные обстоятельства». ЛЛ прекрасно понимает: если она начнет изображать буйство темперамента, то, глядишь, так заиграется, что либидо проснется и взаправду.
Правило №2
Быть готовой к экспериментам
Только параноик будет задумываться, притворяется дама или она такая страстная натура.
Ну куда ж без них! Послушать мужчин, так спальня — это почти что научная лаборатория, где еженощно вершатся великие открытия. Кавалеры все, как один, убеждены (и, простите, я не посмела их разуверять), что могут отчебучить нечто «эдакое», о чем мы потом будем взахлеб рассказывать подружкам и выделять отдельной главой в мемуарах. Цитируя одного велеречивого респондента, «дать женщине почувствовать себя женщиной». Вероятно, подсознательно мужчин гложет, что они уже не стали Первыми, поскольку цветок невинности был сорван каким-то другим проходимцем. А оставить после себя след, запомниться, внести, так сказать, свою лепту, ох, как хочется. Не стоит также забывать, что в каждом из наших мальчиков дремлет Кулибин. Вы думаете, он своими новаторскими затеями пытается вызвать ваш оргазм и продлить свой? Не факт. Большинство экспериментов затевается исключительно ради эксперимента: юноше просто интересно посмотреть и попробовать, как все это будет. От женщины в такой момент всего-то и требуется — принимать посильное участие и не делать брезгливых лиц. Как бы поступила, по мнению мужской общественности, ЛЛ? Во-первых, прежде чем начать причитать: «Да ты, милок, совсем сбрендил», она найдет в себе мужество дать любовнику возможность утолить свой новаторский голод. То есть элементарно попробует предложенную затею, имея в виду, что это действительно может быть «нечто». А во-вторых, поощрит затейника фразой про то, что ему первому пришло в голову целовать ее в подмышку и охаживать мухобойкой по попе.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
